Zeit zum Loslassen

Neumond
[29.01.2006,28.02.2006,29.03.2006,27.04.2006,27.05.2006,25.06.2006]
Altes loslassen, Neues beginnen. So wie der Mond sich zurückzieht, um einen neuen Zyklus einzuleiten, kannst auch Du die Tage des unsichtbaren Mondes nutzen, um neue Vorhaben zu planen. Was immer Du in deinem Leben verändern oder in die Tat umsetzen wolltest: Jetzt ist die beste Zeit dafür! Neumond macht optimistisch, zuversichtlich und stärkt den Willen. Damit können selbst schwierige Vorhaben, wie z.B Raucherentwöhnung gelingen.
Fitness: Der Körper sammelt Kräfte. Bewegungsarten wie Qi Gong oder Yoga lassen die Energie fliessen und wirken besonders intensiv.
Schönheit: Reinigen, ausleiten, ausschwemmen - die Entgiftungsbereitschaft des Körpers ist gerade zu optimal. Nutze die Zeit für eine Lympfhdrainage oder für Peelings von Gesicht und Körper. Anregende, vialisierende Bäder mit Meersalz tun ihrem Körper ebenso gut wie durchblutungsfördernde Wechselduschen, Antki-Cellulite-Behandlungen und Fussreflexzonenmassagen. Wenn Du jetzt die Haare waschen, fallen sie ganz natürlich in ihre schönste Form.
Ernährung: Da der Körper auf Ausscheiden programmiert ist, ist dies die optimale Zeit, um eine Diät oder Fastenkur zu beginnen. Eine andere Möglichkeit: Entsäüre deinen Organismus, indem Du Bittergemüse wie Artischocken oder bittersalate isst. Auc hein Saft oder Teetag entgiftet den Körper. Im übrigen schlagen kalorien in dieser Phase weniger zu Buche.

Zunehmender Mond
Während Lunas Sicher sich langsam rundet, wird unser Organismus mit jedem Tag aufnahmefähiger. Der Körper ist bereit, Energie zu sammeln.
Sogar das Selbstbewusstsein wächst. Der Organismus kann alles, was ihm an Aufbaündem und Heilsamem zugeführt wird, extrem gut verwerten. Auch seine Selbstheilungskräfte sind in Höchstform - und Medikamente wirken besesr.
Vorsicht bei Zahnbehandlungen (vor allem Zähne ziehen) und Operationen: Je mehr der Mond zunimmt, desto stärker bluten Wunden und die Wundheilung verläuft langsamer.
Fitness: Verlange von deinem Körper keinen sportlichen Höchstleistungen ab. Effektiv wirken kraftraubende, muskelstärkende Workouts und Gymnastik für Problemzonen, ebenso übungen mit Gewichten udn Gerätetraining - vor allem an Schützetagen. Für Yoga, Entspannung und Meditation sind Fischetage ideal.
Schönheit: Die erhöhte Aufnahmebereitschaft lässt sich für ein ausgedehntes Schönheitsprogramm nutzen. Regenerierende Masken und gehaltvolle Öle werden von der Haut aufgesogen wie ein Schwamm. Am tiefsten dringen Cremes und Masken an Skorpiontagen in die Haut. Verwöhne dich mit Aromaölmassagen, Körperwickelnudn Nagelpflegekuren. Eher ungünstig wirken Peelings, weil die zunehmend gut durchblutende Haut dabei zu stark gereitzt wird. Für die Haare gilt: Wenn Du jetzt färben und tönen lässt, hält die Farbe länger. Ausgefallene Frisuren gelingen am besten am Wassermanntag.
Ernährung: Baü deinen Körper mit Vitaminen in Form von Früchten, Salaten und kurz gedünstetem Gemüse auf. Auch Nahrungsergäntzungsmittel und Vitamintabletten werden gut verwertet. Wenn Du auf dein Gewicht achtest, solltest Du allerding zurückhaltender essen: Mit zunehmender Sicher speichert der Körper gerne Kalorien.

Vollmond [14.01.2006,13.02.2006,14.03.2006,13.04.2006,13.05.2006,11.06.2006]
Wenn der Mond als kreisrunde Schdeibe am Himmel steht, spüren wir seine Wirkung am deutlichsten. Es ist die Zeit der grossen Emotionen, der Leidenschaften und Exzesse. Romantische Gefühle kommen hoch, es brechen aber auch schwelende Konflikte aus.
Viele Menschen reagieren während des Wechsels von zunehmendem zu abnehmendem Mond mit Unruhe. Manche können nicht schlafen, andere haben eindrucksvolle Träume und Visionen.
Auf erotischer Ebene wirkt die Vollmondenergie anregend und aktivierend.
Chirurgische Eingriffe solltest Du möglichst verschieben, weil die Wunden an diesen beiden Tagen extrem bluten und schwer heilen. Weil ausserdem die Schmerzempflindlichkeit höher ist als sonst, lasse besser auc hden Zahnarzt noch ein bisschen warten
Fitness: Der aufgewühlte Organismus dürstet nach Harmonie: Gönne ihm ausgleichende, sanfte Bewegungsarten wie Stretching, Autogenes Training oder Feldenkrais. Falls Du ein anspruchvolles Trainingsprogramm begonnen hast, gehe es lieber etwas langsamer an. In zwei Tagen kannst Du wieder lospowern.
Schöhnheit: Da die Haut während der beiden Vollmondtage und -nächte leicht irritiert ist, nimmt sie dankbar beruhigende Pflege an. Für den Körper empfehlen sichausgleichende Ganzkörpermassagen und Kopfmassagen, z.B mit ayurvedischen Ölen.
Ernährung: Wenn Du nicht zunehmen willst, zelebriere dein Candlelight-Dinner mit einem leichten Menü aus sinnlichen Zutaten wie zum Beispiel Granatäpfeln.

Abnehmender Mond
Während die nach rechts geöffnete Sicher von Tag zu Tag schmäler wird, sind die Impulse des abnehmenden Mondes auf Abgabe gerichtet - also auf das Freisetzen von Energien. Dieser "balsamische" oder "aussände" Mond, wie die Astrologen ihn nennen, befreit von Zweifeln und ängsten und bündelt die positiven Gefühle. Alles, was Du während zunehmendem Mondes an Energien getankt hst, steht Dir jetzt nun zur Verfügung.
Der Organismus ist bei abnehmendem Mond in seiner besten Form.
Wir sind etrovertierter, mittelsamer und nehmen regen Anteil am Leben.Jetzt ist übrigens der beste Zeitpunkt für Operationstermine und Zahnbehandlungen
Fitness: Körperliche Hochstleistungen gelingen dir müheloser als in den anderen Mondphasen. Bevorzuge fettverbrennende, schweisstreibende Sportarten wie (Kick-)Boxing, ärobic, Tanzen oder Skifahren. Du kannst die Intensität und die Daür der übungen erheblich steigern, ohnde die Anstrengung als belastend zu empfinden. Wenn Du Atemübungen machst: Optimal geeignet dafür sind die Zwillingetage.
Schönheit: Da die Haut nicht mehr so gut durchblutet ist, nimmt deine Empfindlichkeit ab. Eine gute Zeit, um Hautunreinheiten zu entfernen oder Enthaarungen vorzunehmen, die jetz weniger weh tun. Auch Friseurtermine sind optimal, vor allen an Jungfrau-und an Löwentagen. Die Krebstage eignen sich besonders gut zum Schwitzen in Sauna oder Dampfbad.
Ernährung: Der Körper leitet aus - deswegen haben entwässernde Reis-und Kartoffelgerichte gute Erfolge. Wenn Du dein Blut reinigen willst, beginne eine Kur mit täglich 1,5 Liter Brennesseltee - aber nur bis zum Neumond. Vier Wochen später erledigst Du die zweite Hälfte der Kur. Weil der Hunger bei abnehmendem Mond oft nicht so stark ist, kannst Du Fastenkuren und Diätmassnahmen leicht durchhalten. Basische Lebensmittel (das sind vor allem Obst und Gemüse) wirken jetzt besonders effektiv gegen die überssäuerung des Körpers.

März 2006

Jahresüberblick Mondphasen
Berechnung der Mondphasen
Weltzeituhr
Vom 26. März bis zum 29. Oktober 2006 gilt die Sommerzeit!